no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月08日（月）

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65.1kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
57秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
6643点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
22秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
10時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
13時
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
14時
みかん（2人前） 50.6 kcal
15時
サークルK サンクス ピー揚げ（0.2人前） 99.4 kcal
16時
みかん（2人前） 50.6 kcal
17時
サラダ（1人前） 25.4 kcal
18時
敷島製パン 黒糖ロール（1人前） 168 kcal
22時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
23時
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
  1927 kcal
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