停滞期【A510さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月09日（火）

停滞期
< 顔がクサい 　｜　ｽﾙﾄﾞｲ! >

きっとまだ始まったばかり。

個人差によるけど2週間～1ヵ月位で終わるって(長っ)。

諦めないで、焦らないで今まで通りの食生活&運動でいいって。

ﾖｶｯﾀ、ｱｲｽ止めたらｽﾄﾚｽで暴飲暴食しちゃうとこだよ。

増減に一喜一憂せず冷静に乗り越えられますように(>人<;;)

コメント
TEGARUN 2010/03/10 11:44 
私はまだダイエットすら始まってない感じで…
A510 2010/03/10 13:06 
始まったら頑張りましょo(^o^)o
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