しょうが入りココアがいいみたい【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月09日(火)

しょうが入りココアがいいみたい

< もしかしてあるかも  | おかしいぞー。 >
こないだネットを見てたらココアの話が乗ってた。

難しいことは説明できないけど、ココアは体もあったまるしいいそうだ。
なおかつ、生姜を入れるとなおいいらしい。
どっちがどっちだったか忘れたけど、二つを合せると上半身と下半身つまり全身温まる。と言う内容だった気がする。

ココアに生姜を10g位摩り下ろして入れたものを飲むらしいのでやってみた。

んんんんんんんんんーーーーーーーーーー。
生姜は嫌いではないけど10gは結構くるねぇ。

でもいいかもしれない。
夜と朝飲んでるけど(といっても2日目)温かい感じはする。

ちょっと続けてみよう。

【記録グラフ】
犬の散歩
15分
犬の散歩(分) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
6028歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体重
60kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
lovemaria 2010/03/09 07:47
ココアはお砂糖控えめにすれば、体に良さそうですね!!
今日は寒いみたいなので、あとで家で試してみます(*´∀`*)
 ぢゅん 2010/03/09 12:21
温まりますよ~。
生姜の皮を剥いてから摩り下ろした方がいいです。
自分は横着なんで皮のまま摩り下ろしたら、皮がうまくすれてなくて塊のまま残っててそのまま飲んで
ビックリでしたから。
きりり 2010/03/09 12:33
ココアは胃が弱い人にもいいと聞いた覚えがあります。
私も生姜は去年からよく摂取するようにしてまーす^^
乾燥した生姜もあってそのまま紅茶や料理に使えるのとかあって便利ですよ♪
 ぢゅん 2010/03/09 17:19
乾燥した生姜もあるんですか。貴重な情報ありがとうございます。
少量を摩り下ろすのが面倒なんで困ってたんです。

早速探してみます!!
きりり 2010/03/10 09:53
ネットだとたくさんありますよ~♪
 ぢゅん 2010/03/10 12:29
おーーっと本当ですか。
ありがとうございます。早速探してみます!
実を言うと、昨日スーパー行ってみたけど見当たらなくて困ってたんですよ。
助かります!
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