確定申告【とみひろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月09日（火）

確定申告
< 続・食べすぎ 　｜　土鍋でご飯 >
の期日が着々とせまってきている。
相変わらずぎりぎりにならないとしない腰の重さ。

領収書の仕分け作業していると
何でこんなものを買っちゃったんだろう・・・とか、
ああ～こんなところ行ったなあ～とか
この頃はこんな仕事してたなとか
色々思い出したくない過去を思い出すので嫌。
前職場のすさまじいストレスがフラッシュバック。
やだやだ。早く終わらせて小旅行でも行こう～。
【記録グラフ】
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ピザ　トマトとベーコン（0.5人前） 340 kcal
ピザ　照り焼きチキン（0.5人前） 361 kcal
19時
ハウス シチューミクス クリーム（1人前） 82 kcal
大根の味噌煮（0.2人前） 124 kcal
牡蠣ドリア（1人前） 474 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 68.9 kcal
20時
チョコ（0.17人前） 75.8 kcal
  1525 kcal
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