こんにちは　食いしん坊です。

３月から、あるきん坊さんの食事の記録を再開しました。
停滞気味の体重が　動きますようにと思って、とりあえず１ヶ月くらいやる予定です。
がまぐちさんも　レコダイ続いてますね。そして体重も順調に落ちてますね。
継続は力なりって　本当だ～。　　私も見習います。

こんにちは！おひさしぶりです。
お二人のお弁当とご飯の内容は、バランスばっちり、見た目にきれいで本当に羨ましいです。クックパッドの方もチェックしてますよ！
あるきん坊さんもダイエットスタート時よりとてもスリムになっているようですが、やはり目標までは大変なのでしょうか。応援しています。
体重は…流石に落としにくくなってきていますが、なんとか頑張れたら…と。お互いに頑張りましょうね♪

ﾊﾜｲｱﾝﾊﾞｰｶﾞｰおいしいですよねヽ(･´３｀･)ﾉ
毎週末のようにﾏｸﾄﾞ行ってるので、もう4回くらい食べました（笑）
かなりのﾎﾞﾘｭｰﾑなのでｱﾀｼも単品で食べます♪
あぁ、終わってほしくないですー(´ｰдｰ`)
体重、いい感じで順調に減ってますね！！(*･∀･*)ﾉ

こんにちは。
コメントは残せませんでしたが、第２目標達成、おめでとうございました！
ずっと計画的に、順調に落とされていたようでとても尊敬しています。このまま最終目標達成まで頑張って下さい。
ハワイアンバーガー、結局今日は仕事が終わらずに食べられませんでした…
明日は無理そうなので、明後日にリベンジしたいです。大好きだったんであと一回はどうしても食べたいんですよ～＞＜
しかしミルキーウェイさんは、マックに毎週通っていながら何故そんなに体重がすんなり落とせるんですか！？ぜひ秘訣を教えて下さい！！

ありがとうございます♪
ﾀﾞｲｴｯﾄ始めてから1年4ヶ月くらいですが、もちろん停滞期ありましたよo(^-^)
だいたい月に1キロくらいずつ落ちてますが、3ヶ月変化なしという期間がありました。
専業主婦(仕事をやめてからﾀﾞｲｴｯﾄを始めました)で誰にも気をつかわないので平日は家で粗食です。
週末のご褒美があるから頑張れるんでしょうね♪
ｱﾀｼの場合、ハンバーガーよりラーメンのほうが体重増加につながることが判明しました(^-^;
カロリーはもちろんですが、食べ物の重量も気にする必要ありかもです～。

こんばんは！
やはり毎日の気遣いが大事なんですね。ちょっと最近、暴食気味なんで自分で自分が怖いです。意志で抑えられないってやばいですよね…
停滞期でもぐっと耐えられる力は私にはなさそうです～(泣)
重量、確かに食べた分だけ最初は増えてます。質量が多いと、単純に戻りが遅い気がしていますが、やはりカロリーだけじゃダイエットの全ては語れませんね…私もパンものの方が太らないようです。気を付けます！