no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月10日（水）

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64.3kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
46秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1399点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
25秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
102分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
12時
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
サラダ（1人前） 25.4 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
oto ナン （1人前） 262 kcal
20時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
22時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
揚げせんべい（1人前） 27.9 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
  2104 kcal
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