no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月11日（木）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29.7%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		腹囲
82cm
腹囲（cm） のグラフ
 		BMI
23.6
BMI（） のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
13500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1415kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1914kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
すりごま（1人前） 57.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
カレーライス（1人前） 905 kcal
19時
鯛（1人前） 233 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1914 kcal
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