no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月11日（木）

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【記録グラフ】
朝の体重
53.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
マクビティー ビスケット（2人前） 362 kcal
12時
フレンチトースト（0.5人前） 315 kcal
サラダ（1人前） 24.1 kcal
杏仁豆腐（0.3人前） 70.5 kcal
グリコ乳業 クリームonプリン （0.5人前） 62.5 kcal
イカリ ノンオイルごま（1人前） 14 kcal
キムチ炒め（1人前） 152 kcal
八つ橋（3人前） 209 kcal
18時
タカキベーカリー バターフランス（2人前） 266 kcal
ミルクココアケーキ（1人前） 140 kcal
  1616 kcal
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