木曜日～【3Mさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月11日（木）

木曜日～
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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1748kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
マフィン（1人前） 193 kcal
ポッカ コーンスープ（1人前） 61 kcal
12時
カレーライス（1人前） 905 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
19時
キリンビール 淡麗グリーンラベル（2人前） 204 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
銀ダラ（1人前） --- kcal
  1748 kcal
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