冷静に冷静に・・・【mitsu　さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mitsu　さんのトップページ>記録ノートを見る>冷静に冷静に・・・
10年03月12日（金）

冷静に冷静に・・・
< 久々に快晴だっ!!... 　｜　強風～ >
イライラしはじめると、どんどんイライライライラとつのっていってしまうけど
文句の言い方を静かにしてみるとか、まぁいっかと思ってみたりとか
ふと一瞬でも立ち止まれれば戻ってこれる。

今日もイライラで午前中はちょっと反省。
ぽっかぽかのお外に散歩に行って、砂場遊びをして帰ってきて、復活。

でも夕方にはまたイライラしてきて語調がきつい・・・。
あぁーーーーーーーーー。
ぴよも泣かせてしまった。
でも、夕方、お母さんと電話したら見事に復活。
心がすーっと軽くなった。
もっと早く電話かければよかった。
【記録グラフ】
しっかり歩行時間
32分
しっかり歩行時間（分） のグラフ
 		歩数計表示の消費カロリー
154kcal
歩数計表示の消費カロリー（kcal） のグラフ
 		歩数
5715歩
歩数（歩） のグラフ
お散歩
90分
お散歩（分） のグラフ
 		しっかり歩数
3361歩
しっかり歩数（歩） のグラフ
 		歩行距離
2.97km
歩行距離（km） のグラフ
摂取カロリー
1825kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		   
コメント
うりぽん 2010/03/12 23:18 
なんかイライラの時って、怒り出すと止まらなくなるわ～！
って事は一言も発しなかったら納まるのかしらぁ？なんて思ってはみるものの、とことんまで叫んでしまうよ・・・（笑）
うまく気分転換できたらいいねんけどねー！！
私の周りのママたちはみんな専業主婦やからか？一緒のこと言ってるよー！！
２４時間一緒にいたらそうなっちゃうのよね・・・反省やわー！
 mitsu　 2010/03/13 13:32 
ほんとイライラしてる時ってどうやって戻ってきたらいいんですかねぇ・・・。
外で働いてるとイライラの種って専業主婦とは比べ物にならないくらいあるとは思いますが
専業主婦ってなかなかスイッチの切り替えどころがなくてつらいところですよねぇ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE