腰【きゅみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月12日(金)

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朝起きて、どうも腰がどんよりと痛い。。
今は、問題ないけど、、、
レッスン、がんばりすぎかなぁ。
先週末から、背中~肩も調子が悪くて。
肩こりはいつものことだし、
背中のは寝違えたような感じで、
やばさは感じなかったけれど。

来週の連休は、お稽古も1週間お休み。
オープンクラスに1回出ようかな~と
思ってたけれど、
のんびり体を休める方がいいのかも。
…ちょ~弱気になってる私。

【記録グラフ】
万歩計
3777歩
万歩計(歩) のグラフ
   
コメント
bluemoon 2010/03/12 22:52
こんばんわ。
体が休息をほしがってるんだよー。
そんな時は休まなきゃ!!
私も2年以上ぶりに風邪をひいてしまい・・・1日1日ひどくなり、今日はMAX辛かった。
夜ウォーキングなんかしてたからいけないんだけど、明日は完全休業だらりん状態になるつもり。
味覚もいかれてるんだけど、悲しい事に食欲だけは全然あるよー。
 きゅみちゃん 2010/03/13 08:28
あああ~、私も食欲だけは旺盛だ~!!
風邪、大丈夫?!ほんと、お大事に。。m(_)m
そう、風邪の時って舌が変になる~

そうだね、朝からどんよりって、疲れてるってことだよね。。
連休は、ゆっくりお休みすることにする。
今日は子供会でお出かけだから、明日はだら~っとしようっと!
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