ジョグ#42【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月13日（土）

ジョグ#42
< 今日のボーリング 　｜　ぎふ鵜飼マラソン >
【今日のジョギング】
8.220 km 56分27秒 走りました 8.7 km/h (06'52 /km)
マルサン味噌ターン
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体重：69.6kg (-0.9kg)
体脂肪率：20.8% (+1.1%)
今月の累計走行距離：:28.710km
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今年の勝敗累計：72戦42勝30敗
３月の勝敗累計：13戦6勝7敗
２月の勝敗累計：28戦17勝11敗
１月の勝敗累計：31戦19勝12敗
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脱メタボ第３週：1戦1勝0敗
脱メタボ第２週：7戦2勝5敗
脱メタボ第１週：7戦5勝2敗
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【記録グラフ】
ジョギング
8.22km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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