ウグイスの鳴き声【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月14日（日）

ウグイスの鳴き声
< 蕾がふくらんできま... 　｜　明日はウォークパス >
今朝は少しひんやり、汗ばむ程度。
ウグイスの鳴き声を聞く、今年初めて。
上手に鳴いてたから、初鳴きから大分経っているのね。

かなり呑んだはずなのに、体脂肪率がアップ。変だ・・・

ホワイトデーの荷物、曜日の関係で去年より少ないけど、かさばるし、崩れるし、
明日電車で運ぶのは無理なので、これから、車で会社に搬入。


先週の評価反省
体重：週間平均　５９．６キロ（前週５９．９キロ）グッド
運動：朝のウォーキング合計　２４キロ。まずまず
休肝：火水木金の４連続。　良くできました。
体脂肪率：週間平均　１８．９％（前週１７．８％）
総合すると、まあまあの出来。

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1431kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
dotabata 2010/03/14 09:27 
バトラー、お久しぶりです。＾＾
もう、鶯が・・・
うちのほうはまだです。
ここ最近、木の伐採をやっていたので鶯が警戒してしまったのかも・・・
無粋な輩がいるので、初音もなにもあったもんじゃないです。（怒）
 団塊修ちゃん 2010/03/14 15:11 
調べたら、去年も１５日に聞いていました。遅いと言うことではないみたいでした。
うちの周りも、小さな雑木林がどんどん無くなっていますが、まだ結構、緑が残っているので、小鳥は多いです。カラスも・・・
うん？バトラー？？？
たろりん 2010/03/14 10:08 
なんとホワイトデー前日入り！？気合入ってます！

まだ鶯の声は聞いていませんがうららかな陽気～♪春ですね！
 団塊修ちゃん 2010/03/14 15:13 
今日がホワイトデー、日曜なので一日遅れで渡すことになります。
気合いが入っているわけではなく、これも浮き世の義理・・・
ホント、うららかですね！
taka* 2010/03/14 12:35 
こっちでは先日雲雀を聞きました。
ピーチクパーチクなんだけど、これって世界共通の鳴き声なんでしょうかね？
どこに行っても縄張り主張ができるのかしら？そうだとすれば人間よりも進んでる。
 団塊修ちゃん 2010/03/14 15:17 
ヒバリ！東京区内にはさすがにいません。
日本人が聞くからピーチクパーチクなのか？万国共通なのかしら、聞くに聞けませんね。
ほよほよ♪ 2010/03/14 21:42 
うぐいす、だいぶ前に新横浜の駅でみました。
まだ、鳴く練習をしていましたね。
練習しながら、うまく鳴けるようになるんでしょうね。
本能とはいえ、エライなぁ
 団塊修ちゃん 2010/03/15 22:09 
新横浜の駅で？あんなところにいたんですか、びっくり！
きのっち 2010/03/15 16:14 
あらあら･･･男性も大変ですねぇ(^_^;)
奥さま手作りの品、今年も職場で喜ばれていることでしょう♪
良いなぁ～　私も欲しい。食べたい。(￣￢￣)ｼﾞｭﾙﾘ♪
 団塊修ちゃん 2010/03/15 22:11 
○倍返し、なんて・・・
非売品ですから・・・
浜ジョー 2010/03/16 09:35 
いつのまに、4連チャン？
私は2日が、限度！

そうです。土曜は、お酒、全部買いしました！爆。
日本酒は、蔵粋（クラッシク）。
 団塊修ちゃん 2010/03/16 21:32 
毎週４回（できれば連チャン）だと、自然に月間勝ち越せると・・・
やっぱりね！
蔵粋（クラッシク）。←　面白いネーミングですね、お味は？
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