明日はウォークパス【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

団塊修ちゃんさん


1949年生(男性) A型東京都

明日はウォークパス

< ウグイスの鳴き声　｜　ベスト体重 >

今朝は、寒くなかったので手袋せず。でも、３０分ぐらい手が冷たいままだった。
しっかり汗かきました。
明日は、早朝は雨が残っているみたい（チッ）

仕事で少し帰宅が遅くなった。カラダカラ訪問は早めに切り上げるとしよう。
今夜は休肝日。
今日は、おやつを食べ過ぎた感じ、明日の計測が少し心配。

【記録グラフ】

内臓脂肪レベル 7.5	基礎代謝 1436kcal	ウォーキング 60分
体脂肪率 18.8%	骨格筋率 31.2%	体重 59.4kg

千尋	2010/03/16 06:51
おはようございます。夜は雨降りましたけど、朝方はあがってました。ごみ出しに外に出たけど、すがすがしかったですよ～!!
団塊修ちゃん	2010/03/16 21:33
こちらも、６時前に新聞取りにでたら、あがったとこでした。こちらも、６時前に新聞取りにでたら、あがったとこでした。
浜ジョー	2010/03/16 11:41
食べた分、増えるのは、当たり前！あまり気にするなっ！
団塊修ちゃん	2010/03/16 21:34
はーい。分かりました。はーい。分かりました。
きのっち	2010/03/16 15:44
今日は暖かいですねー♪ コブシが咲きましたよ。(^o^)丿
団塊修ちゃん	2010/03/16 21:36
そう、満開の木もありますね。夜になって冷えてきました。明日はまた寒くなりそう。そう、満開の木もありますね。夜になって冷えてきました。明日はまた寒くなりそう。

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