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10年03月15日（月）
まさに!!! |
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< 不安
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http://ameblo.jp/how-to-eat/
↑よりお借りしました。
土の病症
テーマ：五行と食
身体において「土」の臓器は、「胃」、「すい臓」、「ひ臓」です。
身体の「土」のバランスがくずれると、
下記のような病症が現れます。
・食欲亢進・不振、味覚異常、甘味が欲しい
・だるい、無気力、うつ気味、思い悩む
・胃が重い、痛い、もたれる
・口唇・口角の荒れ、おでき、化膿しやすい
・消化不良、下痢、軟便傾向
・胃下垂、子宮下垂、脱肛、遊走腎
・顔や身体が黄色っぽい
・むくみやすい
ｅｔｃ･･･
「土」のバランスがくずれているときに助けてくれる食物は
ポン酢など「木」の食べものと、
良質の塩など「水」の食べものです。
逆に、悪化させるものとしては
甘味、小麦粉食品、ジュース類、牛（乳）のもの、食品添加物などです。
また、夜の食べすぎや、間食、栄養飲料、野菜ジュースなども
よくありません。
土の病症が現れているときには、下記の食品は控えるようにしましょう。
牛肉、卵、豆腐、果物、甘味、パン、
めん類、精製小麦粉、お菓子などの加工食品、
ねぎ、大根など「金」の食べもの
甘味、小麦粉食品、牛(乳)もの…
確かにこんなん食べた後にこの症状。
悪化させるものばかり食しておりました--;
ヘルシーだからと言って豆腐ばっかりってのもダメなのね。
バランスって大事!
海もの、酢っぱ系、今まで好んで食べていなかったけど食べていればそのうちおいしく思えるようになるかな♪
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