no title【たっくん５１さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月15日（月）

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【記録グラフ】
睡眠（時間）
8時間
睡眠（時間）（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1939kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サンドイッチ（1人前） 294 kcal
ヨーグルト（1人前） 148 kcal
12時
日替わり弁当（1人前） 542 kcal
17時
ソイジョイ（1人前） 133 kcal
20時
もりそば（1人前） 297 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
ピーナッツ（2人前） 118 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1939 kcal
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