no title【たっくん５１さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月16日（火）

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【記録グラフ】
睡眠（時間）
5.25時間
睡眠（時間）（時間） のグラフ
 		万歩計
11658歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
29分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
大塚製薬 SOYJOY ブルーベリー 1本（1人前） 136 kcal
11時
ツナサンドイッチ（1人前） 425 kcal
サラダ（1人前） 67 kcal
21時
もりそば（1人前） 297 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  1129 kcal
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