no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月15日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
カレー（1人前） 470 kcal
12時
タカラ たぬきそば（1人前） 363 kcal
おかかおにぎり（2人前） 505 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
19時
ぎょうざ（4人前） 294 kcal
ポテトサラダ（1人前） 167 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
たくあん（3人前） 46.1 kcal
鶏レバー（1人前） 33.3 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
栗山米菓子 ばかうけ　ごま揚しょうゆ味（5人前） 205 kcal
キャラメル（3人前） 39 kcal
  2682 kcal
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