no title【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月15日（月）

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< まねをして…あぁ 　｜　おや？ >


【記録グラフ】
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
なか卯 カツカレー（1人前） 733 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
しじみ汁（1人前） 67 kcal
ニチレイ ミニハンバーグ（2人前） 100 kcal
やきそば（0.3人前） 190 kcal
  1602 kcal
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