no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

curiousさん


1979年生(女性) 愛知県

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【記録グラフ】

体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
1567kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

2時
焼きなす（1人前）	19	kcal
ミルクティ（1人前）	14.6	kcal
10時
サブウェイシーザードレッシング（1人前）	40	kcal
いちご（4人前）	20.4	kcal
アーモンド（1人前）	89.7	kcal
カシューナッツ（1人前）	86.4	kcal
マルサンアイ豆乳（0.3人前）	20.7	kcal
薬局ビタミン（1人前）	---	kcal
スモークサーモン（4人前）	64.4	kcal
サラダ（2人前）	23.2	kcal
11時
雪印ベビーチーズ（1人前）	59	kcal
13時
ロコモコ（1人前）	696	kcal
味噌汁（1人前）	38	kcal
豆腐サラダ（和風）（1人前）	110	kcal
牛乳（0.2人前）	27.6	kcal
18時
江崎グリコウォータリングキスミントピーチミント [箱] 8枚（0.5人前）	18.5	kcal
オリヒロ（株）マルチビタミン（1人前）	8	kcal
ゴディバキャラメルチョコレート（0.5人前）	70	kcal
19時
カスタードワッフル（1人前）	102	kcal
ルナ繊維たっぷりヨーグルト（1人前）	60	kcal
	1567	kcal
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