HIPHOP&Aero【月影ナポリさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>月影ナポリさんのトップページ>記録ノートを見る>HIPHOP&Aero
10年03月16日（火）

HIPHOP&Aero
< Boxing&Ja... 　｜　レッスン行けず。。... >
【今日やった運動】ヒップホップ　ファイティングエアロ１

【運動した時間】2h

【新たな発見】

【今日の感想】久々の火曜日、２本体制！疲れた。ｗ
　　　　　　　ガクっと落ちる体重。大量発汗は気持ち良いけど・・・限度超えの私は・・・
　　　　　　　栄養補給等のコントロールの仕方に悩む。ｗ
　　　　　　　アルコールは・・・・関係ないかっ！ｗｗｗｗ

　　　　　　　中瓶１本　グラスワイン１杯

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE