no title【孫策さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月17日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
83.1cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		夜の体重
73.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1872kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
江崎グリコ コロン（0.7人前） 270 kcal
12時
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
江崎グリコ カレー職人 中辛 210g（1人前） 186 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
18時
食パン（2人前） 343 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
  1872 kcal
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