no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月17日（水）

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また切られた～。無駄に「電気をつけておけ」と言う人なだけに、嫌がらせだね。と思わずにいられない。
イラッ

【記録グラフ】
食事の記録
1991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本食品 コーンフレーク（0.5人前） 76.5 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
コーヒー（1人前） 90.9 kcal
ぎょうざ（0.5人前） 191 kcal
サミット しゅうまい（1人前） 93 kcal
きのこ炒め（1人前） 96.3 kcal
12時
伊藤園 野菜ジュース 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） 81 kcal
セービング グラノーラ（1人前） 177 kcal
16時
どら焼き（1.5人前） 256 kcal
なとり さきいか（1人前） 37.3 kcal
アイ・エーフーズ ところてん（1人前） 14.9 kcal
most 鉄（1.5人前） 12 kcal
17時
きのこいため（1人前） 115 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
みよしの ぎょうざ（0.5人前） 40 kcal
20時
ハンバーグ（0.3人前） 142 kcal
ＡＧＦ カフェオレ（1人前） 33 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
22時
かやくごはん（1人前） 158 kcal
  1991 kcal
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