no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

pukyuさん

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出てくる言葉が愚痴しかない。こんなだから人生嫌になっちゃうんだ～～。

【記録グラフ】

食事の記録
1885kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ポテトフライ（0.5人前）	83	kcal
野菜炒め（1人前）	274	kcal
oto まぐろ（0.5人前）	37.5	kcal
most 鉄（1人前）	8	kcal
11時
コーヒー（1人前）	33.3	kcal
12時
フジパンスナックサンド（タマゴ）（3人前）	201	kcal
森永乳業モリナガスイーツスタイルキャラメルラテ [カップ] 200ml（1人前）	148	kcal
トオカツフーズ㈱おむすび　直巻　鶏五目（1人前）	219	kcal
17時
アイ・エーフーズところてん三杯酢（1人前）	14.9	kcal
ヤマザキナビスコオレオ　ビッツ（0.8人前）	79.2	kcal
ソーセージ（2人前）	112	kcal
味噌汁（1人前）	63	kcal
20時
ごはん　120g（1人前）	202	kcal
野菜炒め（0.5人前）	168	kcal
カレイ（干し）（0.3人前）	24.6	kcal
コプロ小魚アーモンド（0.2人前）	33	kcal
ほうれん草おひたし（0.5人前）	5	kcal
味噌汁（1人前）	89.1	kcal
コーヒー（1人前）	90.9	kcal
	1885	kcal
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