no title【たっくん51さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月18日(木)

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【記録グラフ】
睡眠(時間)
5時間
睡眠(時間)(時間) のグラフ
万歩計
9446歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2457kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
4時
テスコジャパン レーズンバターロール(2人前) 204 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g(1人前) 451 kcal
ローソン おにぎり さけ(1人前) 182 kcal
ピーナッツ(4人前) 237 kcal
19時
ビール(2人前) 280 kcal
すかいらーく 赤ワイン(3人前) 432 kcal
oto マグロ 刺身(4人前) 200 kcal
寄せ鍋(1人前) 309 kcal
シーザーサラダ(1人前) 162 kcal
  2457 kcal
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