送別ランチ【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月18日（木）

送別ランチ
< あぁ 　｜　食べ過ぎなのか？ >
10年以上前から一緒の部署にいてる先輩さんが
今月末で退社になるので
送別会もかねて、ランチに行ってきました
【記録グラフ】
食事の記録
2238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
デニーズ デニッシュ（1人前） 207 kcal
いちご（5人前） 170 kcal
ＱＢＢ プルーン（1人前） 20.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
15時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
カルビー サラダ（1人前） 298 kcal
リゾット（1人前） 342 kcal
はごろもフーズ ペンネ（1人前） 716 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
  2238 kcal
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