3/19【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月19日（金）

3/19
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【記録グラフ】
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1889kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
チーズケーキ（1.2人前） 345 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
チキンス（1人前） 368 kcal
からあげ（1人前） 304 kcal
19時
海苔弁当（1人前） 570 kcal
キリンビール キリンZERO（0.7人前） 66.5 kcal
  1889 kcal
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