お疲れさまでした【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月20日（土）

お疲れさまでした
< 食べ過ぎなのか？ 　｜　お彼岸 >
今までランニングサークルを率いてくれたゴンちゃんが、
４月から中学校の「保険体育」の先生になるということで
今日のサークルが最後となりました
走った後の公園で盛大？にクラッカーを鳴らしてお別れしました

ボケた引率ぶりが楽しかったよゴンちゃん！

良い先生になってください
【記録グラフ】
食事の記録
1287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
トースト（1人前） 270 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
野菜炒め（1人前） 135 kcal
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
明星 中華三昧（1人前） 363 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
たこ焼き（0.5人前） 133 kcal
  1287 kcal
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