お彼岸【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月21日（日）

お彼岸
< お疲れさまでした 　｜　おめでとうございま... >
黄砂舞う強風の中、お墓参りに
相変わらずバスのつなぎが悪くって30分待ち状態
携帯は圏外になるし...あ〜あ

その後、初のショッピングモールを覗いてみる
花粉がおさまったら、一度歩いてみよっと
【記録グラフ】
食事の記録
1385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
トースト（1人前） 270 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
スポンジケーキ（0.3人前） 224 kcal
  1385 kcal
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