tomytomyさん
最新の記録ノート
 |
2010年 |
 |
 |
3月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
10年03月21日(日)
飲み会 |
< 立食パーティー
| 連休の中日 >
|
昨日は転職した先輩が大阪に来るというので親しいメンバーで飲み会をした。 大盛り上がりで3次会まで突入。帰宅は多分3時くらいか。 知らないうちにリビングで寝てしまっており、体のあちこちが痛いし、若干頭痛がする。 声もすっかり唄いヤケ&酒ヤケしている。
せっかくの日曜日なのだから、ダメージ回復のみに費やすのはもったいない。 何とか午前中に全快して、午後は有効に時間を過ごしたいなあ。
(昨日の運動) Jogging 6km/水泳 自転車 40分×2回
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
6時 |
カルビー フルーツグラノーラ(1人前) |
359 |
kcal |
8時 |
3月20日の食事(1人前) |
--- |
kcal |
焼きおにぎり(1人前) |
181 |
kcal |
パン(1人前) |
172 |
kcal |
12時 |
スパゲティー(1人前) |
300 |
kcal |
18時 |
ビール(5人前) |
700 |
kcal |
レバ刺し(1人前) |
200 |
kcal |
サイコロステーキ(1人前) |
200 |
kcal |
カレーうどん(1人前) |
416 |
kcal |
20時 |
マテス トリフチョコ シャンパン(2人前) |
121 |
kcal |
日本酒(1人前) |
193 |
kcal |
21時 |
ホワイトロシアン(1人前) |
150 |
kcal |
22時 |
水割り(3人前) |
900 |
kcal |
|
3891 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|