no title【3Mさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月21日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
1075kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヤマザキ ホットドック（1人前） 227 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
ポッカ コーンスープ（1人前） 61 kcal
13時
おにぎり（1人前） 187 kcal
アメリカンドッグ（1人前） --- kcal
17時
へぎそば（0.5人前） 145 kcal
ミニカツ丼（1人前） 300 kcal
  1075 kcal
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