鼻水【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月22日（月）

鼻水
< 黄砂 　｜　眠い >
【今日のできごと】
鼻が・・・
【今日の感想】
昨晩からオシッコの回数が多い！
鼻水～～
【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
湯豆腐（1人前） 139 kcal
くらげとわかめのサラダ（1人前） 5.8 kcal
22時
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
23時
マーマレード（2人前） 112 kcal
  1512 kcal
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