no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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26年04月28日（火）

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鼻

頭重い

ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
MEGMILK 恵み（1人前） 56.7 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ヒガシフード ラーメン　しょうゆ（1人前） 345 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
ブルボン ゼリー（1人前） 120 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（2人前） 316 kcal
ヨシケイ 赤魚の生姜煮　五目豆腐のとろみ炒め（1人前） 365 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
セロリ（5人前） 48.8 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ケンタッキーフライドチキン ケチャップ（1人前） 10 kcal
亀田製菓 つまみ種（1人前） 110 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
21時
ブルボン バタークッキー（4人前） 208 kcal
22時
中村商店 わらび餅（0.5人前） 201 kcal
キリ（伊藤ハム） クリームチーズ（4人前） 244 kcal
  3361 kcal
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