no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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26年04月16日（木）

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鼻

咽喉


歯
ガス、便秘気味

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（2人前） 130 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ファミリーマート 鶏そぼろごはん（1人前） 509 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 164 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（5人前） 87 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
玉ねぎのマリネ（0.4人前） 170 kcal
ケロッグ オールブラン　（2人前） 448 kcal
不二家 カントリーマアム（1人前） 51 kcal
  2745 kcal
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