no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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26年04月21日（火）

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目がみえない

頭重い
鼻

ガス溜まり

寒さ続く
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 115 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（1人前） 131 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（5人前） 87 kcal
鯵（2人前） 130 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
玉ねぎのマリネ（1人前） 425 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
亀田製菓 つまみ種（1人前） 110 kcal
ケロッグ オールブラン　（1人前） 224 kcal
20時
岩塚製菓 ふわっと（1人前） 190 kcal
FRUTAFRUTA アサイーエナジー（1人前） 148 kcal
  2842 kcal
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