no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月22日（月）

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一人で舞い上がってる旦那にイライラする。こっちはまだ完全に怒りが治まってる訳じゃないのに。
【記録グラフ】
食事の記録
1821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 151 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 150 kcal
ポテトサラダ（0.7人前） 111 kcal
12時
サイゼリア ハンバーグステーキ（1人前） 492 kcal
サイゼリア ライス（0.7人前） 235 kcal
15時
グレープフルーツジュース（0.7人前） 56 kcal
17時
はなまるうどん ぶっかけ　小（1人前） 282 kcal
マクドナルド シャカシャカチキン　レモンペッパー（0.4人前） 74 kcal
20時
AGF キャラメルマキアート（1人前） 64 kcal
牛乳（1.2人前） 166 kcal
ぎょうざ（0.1人前） 38.2 kcal
大創 ヘム鉄（1人前） 2 kcal
  1821 kcal
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