禁煙36日経過【PDPさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月24日（水）

禁煙36日経過
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【朝ごはん】
ごはん　たまごやき2切　さつまあげもどき3切れ　　牛肉醤油　　レタス
【昼ごはん】
お好みそばW
【間食】
食パン1斤２６８×３．４ｋｃ
【晩ごはん】
寿し3ケ　　ちらし寿し　　豚みみ　ビールコップ１
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
禁煙日数
36
禁煙日数（） のグラフ
 		体重
91.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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