no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月24日（水）

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【記録グラフ】
何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
モスバーガー トースト（1人前） 160 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
14時
ざるそば（1人前） 297 kcal
天丼（0.5人前） 285 kcal
20時
宝酒造 サワー 巨峰 [カン] 250ml（0.7人前） 137 kcal
ラーメン（0.7人前） 308 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
小口ネギ（1人前） 10.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オリジン弁当 おでん　大根（5人前） 50 kcal
ポークステーキ（0.2人前） 74.7 kcal
  1454 kcal
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