晩ご飯にアレンジカップ麺【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月25日（木）

晩ご飯にアレンジカップ麺
< 44.0kg 　｜　休日で３食＋おやつ >
【朝ごはん】
【昼ごはん】 ブランサンド、カップ麺
【間食】 チーズ＆ベーコンクロワッサン
【晩ごはん】 カップ麺（＋生卵、ほうれん草、唐揚げ）
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウエスト
63cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
44kg
体重（kg） のグラフ
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