真夜中のmagic flakes peanut【ぽよぽよママさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぽよぽよママさんのトップページ>記録ノートを見る>真夜中のmagic flakes peanut
10年03月25日(木)

真夜中のmagic flakes peanut

< どうやったら体脂肪...  | プラス言葉ばかりを... >
【朝ごはん】
食パン1枚・マーガリン・シナモンシュガー
【昼ごはん】
出前一丁(ラーメン)
【間食】
magic flakes peanut4枚
【晩ごはん】
ごはん
みそ汁(ぶなしめじ・じゃがいも・人参・わかめ)
鶏もも肉のオーロラ煮(小3個)
トマト
セロリ
ゆで卵1/2
トマト
【夜食】
生セロリ
【今日の感想】
ぐはー。目が覚めてキッチンに行ったら目に留まったmagic flakes peanut。
おいしいんだよね、コレと言いながらパクリ。
クセになるクラッカーの塩味にピーナッツバター・・・1袋あたり144キロカロリーと高カロリーだが、菓子パンに比べると「まぁいいか」とその一口が元凶か。
ダイエットすると言いながら・・・・苦笑


【記録グラフ】
体脂肪率
35.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
57kg
体重(kg) のグラフ
 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする