レコダイ132日目【がまぐちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月25日（木）

レコダイ132日目
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【朝ごはん】
グレープフルーツ(130k)
グレープフルーツピール(350k)
　480k
【昼ごはん】
炊きこみ炒飯(300k)
野菜の雑炊(150k)
　450k
【間食】
おからケーキ(400k)
　400k
　480+450+400＝1330k

【今日の感想】
増えてるのは想定の範囲内ってことで。これが落ち着いたら次の目標を立てます。

今日は午後に外仕事。雨はほとんど降らずに助かりました。でも途中から雪→霰になってちょっとしょんぼり。
予報では明日の前半くらいまでは降ってそうなんだけど…明日も午後からだから、それまでにはちょっとは止んでますように！

今、我が家には動物が一匹います。ハトです。
巣立つ直前くらいですが、ちょっと前の大雪の日に落っこちてました。何故か私はこの手のやつをよく拾ってしまいます。
ハトなんてもう今までに5匹くらい…
泣き声がピーピーからクルッポーになって、暖かくなったら放すつもりなのですが、鳥頭だけあって、学習せずに夜でも煩いし、いつまでたってもばさばさ暴れるのを止めません。段ボールは狭くて嫌だろうけどちょっとは我慢しろっての！
寝坊していい朝もこいつのせいで起こされる。見捨てられれば楽なのにー。

【記録グラフ】
体重
47.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
グレープフルーツ（1.2人前） 128 kcal
グレープフルーツピール（1.5人前） 346 kcal
12時
炊きこみご飯（1人前） 278 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
野菜の雑炊（1人前） 131 kcal
13時
おからケーキ（1人前） 383 kcal
  1331 kcal
食事レポートを見る
コメント
あるきん坊 2010/03/25 22:36 
こんばんは　食いしん坊です。

私も昔、、、子供のころ巣からおちたすずめを育てたことがあります。
くちばしの端がまだ黄色くて、ちっこい子でしたが、無事に育って、
名前を呼ぶと返事をして飛んでくるようになりました。
かわいいものです、動物は。
クルッポーってかわいいです。
 がまぐち 2010/03/26 10:47 
こんにちは！スズメですか。可愛いですよねー♪
今いるハトはでかくて全然可愛くないです…もう見た目にはすっかり大人なので、懐く懐かない以前の問題ですし。近づいただけでいかにも殺されそうに逃げ回られるとね！（怒）
実家でも犬や猫やら鳥を飼っていたので、どうもケガしてたりするのを見ると放っておけません。
仕事中に拾って帰ると、お局さま達には「きゃー！こっちに持ってこないで！捨ててきてよ！」と非難囂々なんですけどね；
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