no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月26日（金）

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【記録グラフ】
何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
オリジン弁当 大根（2人前） 20 kcal
チャーシュー丼（0.2人前） 131 kcal
11時
コーヒー　（3人前） 19.2 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
からあげ（0.3人前） 150 kcal
オリジン イカ　と太刀魚の甘酢あんかけ（0.5人前） 97.5 kcal
かぼちゃの煮物（0.2人前） 17 kcal
18時
モンブラン（1人前） 231 kcal
21時
ラーメン（1人前） 440 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
角煮（0.4人前） 172 kcal
オリジン弁当 大根（2人前） 20 kcal
  1866 kcal
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