すいません。【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月26日(金)

すいません。

< 引継ぎ  | じつに…。 >
風邪を引いてしまい…。
激不調です。

この時期に風を引くとは…たるんでいるのか?(腹だけでなく(爆))
喉が痛い。
鼻が出る。
熱は無い。


気合いじゃぁー。
休めんし。


p(#^▽゚)q ファイトッ!!!!!自分!!!!








というわけで、昨晩は早寝してしまったのでコメントお返事遅れてます。
すみません。












【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ゴムチューブトレーニング
20分
ゴムチューブトレーニング(分) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9226歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
たろりん 2010/03/26 08:24
大丈夫でしょうか?
気候も変化激しいので風邪引きがち。
ご飯しっかり食べてたくさん寝てください!
返事より皆さん、はりそんさんが元気になるのを待ってますよ~!
本当にお大事にしてください。
 はりそん705 2010/03/29 12:44
有難うございます。

いやいや。
まだ不調です。(^^ゞ

元気だけが取り柄なので早く治したいのですが、今回の風邪君は
しつこいです。

今日も早寝したい。
残業決定。
あぁ、悪循環。(爆)

きこたん 2010/03/26 08:36
たるんでるわけじゃないんよ~♪
季節の変わり目、仕方ない~(((^_^;)
休みにゆっくりして下さいな(*^^*)
 はりそん705 2010/03/29 12:45
たるんでますよーーーー。
お・な・か(爆)

ゆっくり出来ればよかったのに。
なかなか出来ず。
きゃいんきゃいん。(爆)
けろけろりん 2010/03/26 08:49
季節の変わり目、気温の変動激しいから体調崩しがちですよね。
ファイトー、体調悪くても頑張るはりさん、えらいなー。
そんなはりさんを見習って私もお仕事頑張りまーす。
 はりそん705 2010/03/29 12:46
なんだか、今回は熱でないのに長引いてます。
マスクマンです。

かなり怪しい。
早く治るようにビタミン摂って休みます。(^_-)-☆
kyo-ka 2010/03/26 08:51
この時期だからこそ、体調崩しやすいんですよ。
季節の変わり目だし、職場環境も変わるし、いろいろ心労もあるでしょうし。
忙しそうですが、あまりムリしないでくださいね。
 はりそん705 2010/03/29 12:48
完全に、天気に翻弄されてます。
暖かかったり、寒かったりが激しすぎます。

やられました。

心労????

あるのでしょうか????あはははははははははは。(爆)
Mogart 2010/03/26 09:06
私は馬鹿だから風邪をひきません。はい。
 はりそん705 2010/03/29 12:48
バカなのに。

鬼のカクランですよー。本当に。
早く治さねば!!!!
audrey 2010/03/26 12:27
大丈夫ですか?
メンタルの影響で風邪、ひきやすくなるのかなぁ。。。
私も昨日は、喉が痛く、イソジンでなんとか乗り切ってきました、、、

お大事にしてください☆
 はりそん705 2010/03/29 12:50
イソジン&紅茶でうがい。
欠かさなかったのに。

しいて言うなら、電車の中でマスクマンになっていなかった。
たった2日間。
この間で、やられたとしか思えない。
寒かったし。

早く治したいです。
集中力が発揮できません。(^_-)-☆
そもそも、あるのか????
PONPY 2010/03/26 13:14
大丈夫?  お大事に・・・
 はりそん705 2010/03/29 12:50
有難うございます。
がんばりますね。(^_-)-☆
きのっち 2010/03/26 16:51
ありゃりゃ・・・大丈夫ですか?
ッテ 大丈夫じゃないですよね。(汗)

寒暖の差が激しいので、体調を崩しやすいですよね。
どうぞ早く良くなりますように☆

コメ返しは要りませんよーーー!(^o^)丿
 はりそん705 2010/03/29 12:51
ねぇー。

酷い目にあってます。
久々に。

早く出て行ってもらわないとなぁー。(^_-)-☆
hana_511 2010/03/26 17:29
いやいや、コメントなんか気にせず、寝てくださいよ。
土日は休めるんだよね?
生姜湯飲んで、あったかくして、今夜もはやく寝てください。
寝るのが一番!!
 はりそん705 2010/03/29 12:52
有難う。
土日はゆっくりって思ってたのですが、なんだかんだやってしまって
もう駄目です。(^^ゞ

寝るのが良いのよね。
今日もサクッと終わらせて、とっとと帰りたい。(^_-)-☆
千尋 2010/03/26 19:04
年度末で引き継ぎもあり・・・仕事のこと考えたら余計に頭痛くなったりして?
でも、でもあまり無理はしないで下さいね。
体が一番大事ですから!!

もぅ~。本当にはりちゃんはデリケートなんだから。
私なんて・・・丈夫だけが取り柄だよ。

ここ何日か寒いから余計に体調崩しちゃったんでしょうね。
お大事にしてください。
 はりそん705 2010/03/29 12:54
バリケード????(笑)

神経太くなる予定です。
繊細じゃいられません。(繊細なの?)あはははははは。

風邪さえ出て行ってくれれば復活できるのですけど。

頑張りまする。(^_-)-☆有難う。
さのっちょ 2010/03/26 20:12
熱があるほうが、休めというイエローカードですよ~。。。
ゆっくりあったまって休んでください。。。
熱がないほうが、かえって無理してしまうんですよね。。。
 はりそん705 2010/03/29 12:55
熱がないので、動けちゃう。

いっそのこと寝込んでしまったら、もっと楽?????
いやいや。
それも出来ん。
これは、気合いで乗り切るしかないです。(^_-)-☆
紗羅月 2010/03/26 22:31
季節の変わり目ですものね。
私もどうにも本調子が戻ってこないです。
うーん、困った~
 はりそん705 2010/03/29 12:56
やっぱり、気候のせいもあるんでしょうね。
気合いだけじゃ、どうにもならないこと多いですもの。

頑張りませフ。(^_-)-☆
杏チャン 2010/03/27 01:57
毎日、気温が変わって体調狂わせな天気です。
週末にはいるので、ゆっくりしてくださいね~
お大事に~♡
 はりそん705 2010/03/29 12:58
本当に、参りました。

すっかりこの天候にやられてます。
今日も寒い。
花冷えどころじゃない気が…。

はーい。
頑張りまする。(^_-)-☆
mommomo 2010/03/27 10:44
ありゃりゃ。。。  覗いてみれば。

季節の変わり目だからね~。
大事にしてね。

3時から食べ放題するから、元気になったらいらっしゃぃ!!  ヽ(`ー´(@@;)ゝ   (爆)
 はりそん705 2010/03/29 12:59
行きたかったです。

この状況では無理じゃ。(^^ゞ次回はお邪魔したいです。
grill 2010/03/27 12:50
暖かい食事で栄養を付けましょう。
早く良くなりますように。
 はりそん705 2010/03/29 13:00
栄養はええよう。(爆)

ついに頭もおかしくなってます。(爆)
有難うございます。
早寝したいです。
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