ぽてかるっていうポテトチップスは138キロカロリーですが、内容量がすんごい少ないんですよ～。
で、チーズビッドていうスナック菓子は、300キロカロリーくらいだけど、パンパンに入ってて、歯ごたえもしっかりしてて美味しいんです。
こっちを半量食べる方がいいなぁと思うんですけど、１袋買うと絶対に全部食べてしまうのが困りものです＞＜

ぽてかる、気になってたんですが量少ないのね。
ある程度満足感がないとだめだし、食べ過ぎたくないし、
本当にスナック系は悩みの種ですよねー、
カロリー気にしなくていいならナッツとか柿の種とか山ほど食べたいｗ。

ヨーグルトは優れものと思います！
ただ毎朝食べてるので気分的に夜は遠慮してたけど…。
2つ食べても良いですよね～！
私も今度深夜の食べたい誘惑にはヨーグルトでいってみますね-☆

ねっ、呑んだ後の甘いもの誘惑にバナナヨーグルトは
ナイスと思いました。
甘みもあるから満足感もあるし、ますます切らさないようにと思いました。

私たち、難しいお年頃ですから～♪

自然にいきましょ。　ねっ ^^ 。

本当に色々体に出てくる微妙なお年頃ですねーｗ。

無理せず自然体を心がけます。

オイラも、ヨーグルトを食することが多いな～。
なん、食事の後に食うと、締めくくったな～、って感じになるんだ♪
うん。

ヨーグルト便利ですね。
しかも私が食べているのは脂肪0のタイプ、
カロリーも低いですｗ。

食べたのですね、ﾎﾞﾃﾁ・・・。
ビールに合うよね～～～！^^

月曜からまた、頑張る！　　つもりです。
ざくろで会えるかな。　微妙です。^^；

久々に食べてうまかったっす＾＾；。
普段あまり行かないスーパーで見つけました、ラッキーです。
ご近所スーパーじゃしょっちゅう買いそうでまずいもんね。
ざくろでお会いできるの楽しみにしてますよーん。