居心地のいい家【ぽよぽよママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月27日（土）

居心地のいい家
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【朝ごはん】
ごはん
さばの缶詰
白菜の漬物
梅干２個
たくあん
【昼ごはん】
ごはん
出前一丁

【間食】
ゆで卵
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
外出をしないで家にこもる。
天気がいいので洗濯をすませ、部屋の中の掃除、家の外回りの掃除、庭の掃除をすませてホツとするころ時計は11時を回っていた。
お掃除手袋をはめて細かい部分を拭きあげる。エアコンの室外機もきれいになった。
エントランス周りも拭き、ドアやポストもピカピカになり、気分がよくなった。
【記録グラフ】
体脂肪率
35.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
さのっちょ 2010/03/27 19:43 
爽やかに～～。。。。。。
深呼吸のできる家。。。
いいですね。。
ぽよぽよママ 2010/03/30 14:37 
コメントありがとうございます。
掃除・・清掃は落ち着きますよね。
何かを始めるときもすぐスタートを切れます。
何かうまくいかないときや落ち着かないときは特に念入りに掃除をしちゃう私です。
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