no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月28日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ロッテ ガム（1人前） 22 kcal
ミルクティー（1人前） 12.6 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
つくね（1人前） 328 kcal
サラダ（1人前） 38 kcal
生春巻（1人前） 313 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
江崎グリコ チョコ（1.5人前） 75 kcal
とろろそば（1人前） 362 kcal
天ぷらの盛り合わせ（0.7人前） 234 kcal
10時
いちご（3人前） 15.3 kcal
バナナ（0.1人前） 6 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
いろは堂 おやき 野沢菜（1人前） 162 kcal
11時
キッシュ（0.1人前） 201 kcal
アボガドとトマトのサラダ（0.2人前） 117 kcal
  2442 kcal
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