no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月30日（火）

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昨日は山の上ホテルで豪華ランチ！
素敵でした～
もらったコロンビアのシャツもかわいい☆

お返しは小川軒レーズンサブレにでもしようかな♪

今日はレモンのスパゲッティ!幸せ～
しかし、弱し情け無し・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1057kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
カフェオレ（2人前） 132 kcal
12時
たらこスパゲッティ（1人前） 478 kcal
サラダ（1人前） 86.5 kcal
キリンビバレッジ トロピカーナ １００％フルーツスパークリング グレープフルーツ（1人前） 137 kcal
19時
キムチ（2人前） 36.8 kcal
みそしる（1人前） 46 kcal
きゅうりサラダ（1人前） 80.3 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
  1057 kcal
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