no title【シータンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月30日（火）

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【記録グラフ】
夜の体重
54.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 低脂肪乳 グランデ（1人前） 108 kcal
9時
ケール（1人前） 56 kcal
玄米（0.2人前） 46.2 kcal
鶏ミンチ（1人前） 83 kcal
13時
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
Trader Joe's ダンカーズ（1人前） 95 kcal
23時
とりもも肉（1人前） 401 kcal
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
  1058 kcal
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