春の嵐1【Mrs.Darcyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月01日（木）

春の嵐1
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【朝ごはん】 食パン1枚　ハムエッグ　ココア入りコーヒー2杯　アップリコットヨーグルト

【昼ごはん】 サイコロステーキ（大根おろしとポン酢）　サラダ　ワカメと油揚げの味噌汁　ご飯2膳

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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