no title【kin*ko*986さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月01日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
納豆（1人前） 133 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 300ml（0.5人前） 99.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
吉野家 お新香（1人前） 17 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
伊藤ハム チーズインソーセージ（3人前） 171 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
卵焼き（1人前） 110 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
パスコ カップケーキ（1人前） 411 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
  2300 kcal
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